增进亲子关系的几个时间段

 　　1、孩子入睡前--“蜜糖光阴”

　　“蜜糖光阴”，是应用孩子入睡前的光阴和孩子“谈情说爱”，让密切的感到成为折衷亲子干系的“蜜糖”。重要的是，怙恃应很卖力地凝听孩子措辞，如许，孩子会逐步学会跟怙恃分享他的担心、盼望和希望。而充斥爱意的拥抱、亲吻和抚摩缓解了孩子的不安，让他的身心都抓紧和满意，镇静地进入甜美的睡梦中。

　　2、孩子起床前--“薄荷光阴”

　　要想孩子一天有个好心情，凌晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。专家指出，所谓“薄荷光阴”便是要让孩子起床前的光阴如薄荷般清新和使人愉悦。为孩开眼睛到起床之间预留15分钟阁下的光阴。营建一个合适情况，让孩子天然地醒来。好比：关上窗户，让新鲜空气出去;放上使人愉快的轻音乐;微微摩挲孩子的头顶(研讨证明，这有助于人天然醒来)。给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时奉上快活的问候：瑰宝，早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻。

　　3、从表面回抵家时--“奶油光阴”

　　“奶油光阴”指的是不管小孩儿照样孩子，从表面赶回家后都必要一段光阴用来抓紧和调剂，这段光阴就应当像奶油那样松松软软，使人温馨从容。当孩子回抵家时，他不盼望欢迎他的是连珠箭似的埋怨和批驳，而是盼望获得怙恃欢快的欢迎，热闹的拥抱，镇静、耐心肠听他说说白天发生的工作。工作了一天回抵家中，怙恃也必要一段光阴来抓紧一下。以是，和孩子商定，为每一个从表面赶回家的人留一段松松软软的“奶油光阴”吧!相互奉上热忱的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。让人人有光阴安静地待一下子。

　　4、亲子干系亮红灯了--“太空光阴”

　　专家说，“太空光阴”应用的是心理学中的一种“抽离法”，让家长和孩子在这段光阴里把所有不愉快的影象或情感都抛开，就像坐火箭去了太空，可以或许毫无拘束地说出内心的话。在“太空光阴”里，亲子两边都要遵照一些规矩：不说气人的话、不翻老帐，而要坦诚地说出心坎的情感必要，说说人人在一路时的快活，一路做过的开苦衷。

　　5、我和孩子有个约会--“黄金光阴”

　　怙恃与孩子商定一个光阴一路做一些人人都爱好的运动，这便是所谓的“黄金光阴”，这的确是一种可以或许促进亲子情感的方法。那末，“黄金光阴”怎样支配呢?

　　遴选运动：尽量列出怙恃与孩子爱好一路做的工作，越多越好，由孩子遴选出此中他最爱好的几项。好比：放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏等等。订下“约会”：两边预约好每次“黄金光阴”的日子、光阴(每周应有1次以上)，在日历上标示清晰。家长要卖力看待和孩子的约会，弗成随便失信。做半小时完善家长：在每周一两次的“黄金光阴”里，怙恃无妨请求本身只管即便做到100分--多确定和讴歌孩子，多坚持身材的亲热，只管即便防止诘责、敕令和批驳。