普遍型和非普遍型两种青少年社交恐惧症

 　　咱们把青少年交际胆怯症分为广泛型和非广泛型两种。广泛型交际胆怯症的患者对大部份的交际场所都邑发生这类胆怯感﹐而患非广泛交际胆怯症的人士则只是对某个或某些场所才会发生胆怯感。

　　诊断标准：

　　1: 孩子裸露在他所畏惧的交际情况时，险些都邑惹起焦炙的情感，这类焦炙相似由外界情况惹起的惊恐发生发火。孩子的焦炙情感表示进去的行动能够是哭闹、喊叫、麻痹而手足无措，或从交际情况中畏缩。

　　2：对交际打仗或演出的情况有明显而连续的畏惧，这些情况平日是指碰到陌生的人或是被人审阅批驳。这个孩子在这类情况中分外畏惧地的一举一动会给自己丢面子或形成极大的为难，尤其是显出焦炙的心态，会被人瞧不起。

　　3:孩子在十八岁如下，并且症状的呈现已连续六个月以上。

　　4孩子每每会想法防止这类交际打仗或演出的情况：假如逃走不可，他会遭受重大的压力和焦炙。

　　5:孩子回避的行动，对交际情况的焦炙，或是在交际打仗与演出情况中所激发的身心压力，会严重地千扰孩子的正常生活、黉舍的课业和别的进修运动、社会运动和干系，或是对交际胆怯症自己觉得极大的困扰。

　　6:较大的孩子能够会察觉到自己的畏惧太过份并且没有现实的依据;刚进青春期的孩子能够没有这类熟悉。

　　7:这类胆怯情感和回避行动并不是药物或毒品等所惹起的生理反响，也不是别的情感成绩如惊恐发生发火、分别焦炙、智能缺点或精力非常。

　　认知医治

　　感受医治

　　感受医治包含面临和再也不回避胆怯。当青少年面临畏惧的事物时，医治师会教诲患者忍耐极度忧愁。约莫三十分钟后，忧愁自会削减。没有常理要胆怯时，身材不克不及保持高度的紧张状态。透过感受医治，患者会渐渐明确到面临畏惧的事物不等于大祸临头，如许，他们就可以学会降服胆怯。医治师会在疗程中渐渐增长患者打仗胆怯事物的水平。

　　行动医治

　　转变其对激发焦炙的情况的反响，重要的元素是裸露，让他们反抗其胆怯。

　　赞助青少年找出及转变负面的思惟,并测验考试新的行动。青少年每每有自己的一套信心，比如说：对自己边幅的断定和对社会反响的断定呈现了认知差错，或许对盼望能给他人良好的印象，自我请求高，老是担忧做欠好，对失败的履历常铭心镂骨，老是疏忽胜利的履历，而完整没想过这些信心是曲解的。青少年在医治的进程外面﹐必要和生理专家一路互助﹐既要持有信心、也要有耐性和恒心。

　　辅助性生理医治

　　有些青少年爱好与人倾谈他们如何为了降服胆怯症而转变生活方式，或评论辩论他们用了甚么方法来避开胆怯事物，他们觉得这些评论辩论有必定赞助。评论辩论胆怯症的影响，能够足以令患者乐意作出转变，而亲朋的支撑亦能够有赞助，然则很多人仍必要追求业余人士的帮忙来医治胆怯症。

　　增长正向、自我勉励的内涵对话

　　对付那些在世人眼前轻易酡颜，多做一些事先练习训练，以面临公开演说的胆怯