神经症的心理疗法

 　　神经症是一种精神障碍，表现为一种长期的心理抵触，患者觉得这种抵触让自己感到很痛苦，并会产生心理障碍，影响社会功能，但却没有表现出明显的器质性变化。神经症的心理治疗是其主要的治疗办法之一。且目前多数的神经症都以心理治疗为主，药物治疗为辅。治疗办法也是多种多样，下面为其引见一些常用的办法：

　　1、认知疗法：认知疗法帮助患者扭曲之前的认知，或者说改变不正确的意见想法，为患者进行正常的治疗，使病人改善或不良的心情及行为意识，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐惧症、强迫症等。

　　2、生物反馈法：这种疗法指的是在行为治疗的根基础上，配合一些治疗仪器来进行。比方说肌电生物反响仪，皮肤电反响仪等等。将仪器所呈现出来的信息，反馈给患者，患者根据反馈的信息，在一定范围内对自己的生理活动进行调理，经过重复学习和锻炼，患者掌握了这方法，就能够放松自己来消除各种精神疾病，适用于焦虑症、恐惧症、失眠障碍以及各种躯体不适等。

　　3、行为疗法：行为疗法是经过条件反射或学习以及恰当的奖励和处分，来改变人的思想意识及态度，情感，行为等。用于治疗神经症的行为疗法主要有：系统脱敏疗法、冲击疗法、预防办法等。

　　4、森田疗法：此疗法从理论上来讲，病人存在疑病的特点，担心自己的身体不健康，想摆脱这种心理暂时又无法摆脱，循环往复之下形成了一种恶性循环。如果说患者能顺气自然，切断恶性循环，就能够使病症减轻或消逝。适用于强迫症、恐惧症、焦虑症、神经衰弱症、疑病症等等。

　　5、精神剖析疗法：精神剖析法是让患者自由联想，近些年来采用面对面的的交流，让患者表达潜意识之中的意念，粗浅的说就是说出自己内心的想法，医师通过分析患者的愿望及想法，认清楚病人对迂回、抵触或应激的反响方式，对患者进行有效的辅助，经过长期的治疗，调整其内心世界，消除不良情绪，促进人格的成熟，加强对环境适应的能力。这种办法最早是奥天时肉体病学家弗洛伊德创始，但目前我国应用并广泛。可适用于强迫症、癔症、恐惧症等。

　　6、心理的疗法：人们在生活或是工作之时遇到精神或是躯体上的疾病时，刚开始会产生猛烈的心理抵触，出现了些悲观的消极想法或是有轻生的想法。这时我们要热情的耐心的听他们的诉说，同时给他们一些指导建议，并引导鼓励他们，让他们觉得自己并不是孤军奋战的，建立强大的自信心，并从超负荷的心理压力下摆脱出来，恢复心理的均衡，让患者摆脱各种病症。适用于各种神经症。

　　7、催眠疗法：催眠疗法是通过药物或是语言及环境，让患者达到一定水准的催眠状态，患者全身放松，再用言语暗示，让患者把心理的不爽发泄出来，经过多次的治疗后，病人的恐惧、焦虑以及沉默等病症得到好转。但有时病人可能会呈现兴奋冲动或由于暗示不当病症加重。所以说必须是经验丰富的医师，病人的选择也应谨慎。本办法适用于癔症等。

　　神经症的心理治疗办法选择可依据患者个人状况来确定，患者在进行心理治疗时应寻求专业医生的协助，特别是当病症严重时，并不能是简单的心理调理便能治好的。所以说在平时也得注意保养。