抑郁状态不合适谈恋爱

 　　在临床心理诊所，失去爱情的年轻男女经常前来寻求帮助。他们一般表现出心情不好、情绪低落、自满情绪疲劳、缺乏自信、犹豫不决、睡眠不足、注意力不集中，有些甚至有自杀念头。从心理诊断和治疗的角度来看，心理学家经常给予一些治疗或心理治疗，考虑到他们已经进入抑郁症或患有抑郁性神经症。然而，抑郁与失去爱情之间内在关系的问题很少引起关注。

　　抑郁状态可能会对爱情过程产生负面影响

　　一个恋爱了大约一年的年轻人失去了他的爱。当他和他分手时，他的女朋友说：我认为你在各个方面都很优秀，但你觉得当你和你相处时，有一种“无所谓”是不可能的。这个年轻人非常困惑。 “没什么”的意思是什么意思?在与精神科医生交谈后，他在过去六个月中倾诉了他心情不好的原因。今年上半年，母亲病情严重，住院治疗。后来，奶奶再次患上了癌症，很快就过世了。家里两个亲戚的痛苦激起了他对这种疾病的恐惧，所以他整天都在倦怠，他的注意力很难集中，他懒惰，拖拉，对周围的环境漠不关心。虽然他的女朋友得到了很多的宽慰和同情，但他却无法真正摆脱抑郁症的沮丧。女友逐渐开始失望并最终分手。

　　爱情曲折可能是抑郁症的触发因素

　　从心理问题的机制来看，包括生理学上的、心理学和其他原因。抑郁症也是如此。心理素质是一个非常重要的潜在因素。虽然它与人格特征有关，如寂寞内向、缺乏热情、更多自责、情感易感性、依赖等，但随着个人在成长过程中的早期经历关系更加紧密。如“我不讨人喜欢”、“我总是不做我想做的事”、“我的人际关系技巧不好”等等。然而，这些概念往往被深埋。一旦他们遇到紧张的社交生活事件，他们很容易被激活，导致抑郁并构成心理或心理障碍。恋爱中的每一个年轻男女都不可避免地会有一些曲折，有些人可以应对，但对于心理素质较差的年轻人来说，很容易构成情绪抑郁的诱发因素。爱情挫折后的抑郁反应一般可以得到每个人的同情和理解，但心理问题引起的严重心理障碍很容易被忽视。

　　失恋的方式很难在失去爱情后缓解抑郁症

　　有些人认为将朋友介绍给失去的爱情青年是调整他们低落情绪的好方法。事实上，恰恰相反，最近的重新爱情不利于他们的心理调整，甚至可能加剧他们的抑郁情绪。如上所述，如果不首先解除抑郁状态，这种抑郁情绪将被带入下一个爱情过程，其负面影响将影响对方，并且“无”的感觉反馈将再次出现。对方评价与自我评价之间的差距已经扩大。最终，它会导致越来越多的失望和沮丧，形成恶性循环并使抑郁状态恶化。